熬夜失眠对女性的危害有哪些

2019-10-16

　　熬夜对女性非常不好,夜间是恢复内分泌的最主要时间段,很多职业型的女性可能会夜间加班,患者最常见月经周期紊乱，会导致月经失调，出现排卵异常，有很多患者还导致不孕，所以女性要注意作息时间。

　　在不同的季节，睡觉时间不一样，根据中医理论及天人合一的理念，人和大自然是一体的，随着春夏秋冬时间变化，睡觉时间也不一样。女性在夜间10点之前尽量要入睡，熬夜对爱美的女性影响非常大，部分妇女内分泌失调可以出现色斑、黄褐斑等。

　　医生提示：夜间是恢复内分泌功能的最佳时间，熬夜可造成女性月经周期紊乱，导致月经失调、排卵异常，甚至引发不孕现象。另外，女性内分泌失调还可出现色斑、黄褐斑等。因此，女性应注意作息时间，建议夜间10点之前尽量入睡。